近年来 ，因工作和生活的压力 ，以及各种心脏疾病引起的心脏骤停 ，其发生机率大大的提升 ，且趋向年轻化。由于多发生在医院以外 ，如果没有及时抢救 ，就会导致身亡。医学上有“黄金4分钟”的说法 ，就是说在心脏呼吸骤停的4分钟 ，是抢救的关键时间。数据显示 ，4分钟内有50%的可能被救活 ，4-6分钟内有10% 的可能被救活 ，6分钟后能救活的可能性只有4% ，而10分钟后 ，救活的机率几乎为0。所以 ，今天南安市职工会在南发举行的“救·在身边”应急救护培训显得格外有意义。
在老师生动有趣的讲解和手把手的演示下 ，我们对心肺复苏术有了进一步的了解。现场操作程序如下：第一步 ，观察周围的环境是否安全 ，是否对施救者造成生命危险；第二步 ，尽量跪在患者的右边 ，双膝距离一个拳心的位置 ，开始判断患者的意识是否清醒 ，轻拍双肩 ，在左右两边耳朵询问“同志 ，你怎么了？”；第三步是判断呼吸 ，利用5-10秒扫视胸腹部 ，观察有无起伏（一般情况下 ，7秒可确认是否有呼吸 ，一秒钟的计算方式 ，可用1001 ，1002 ，1003……1007来计算）；第四步 ，高喊呼救 ，让现场会救护的一起过来帮忙 ，请人帮忙拨打120 ，打完后并告知结果 ，再请人去取附近的AED除颤仪；第五步 ，解开衣服进行胸外按压 ，按压的部位在两乳头连线中点 ，用左手的掌根按住右手手指交叉叠在左手上 ，以100-120次/分钟的频率 ，深度为成人5-6cm ，30次/分钟循环 ，以01 ，02 ，03…30的速度计算；第六步 ，人工呼吸 ，每做完30次胸外按压 ，做人工呼吸2次。先观察口中是事有异物 ，如有 ，用手从嘴巴右边往左抠出异物 ，左手按住额头 ，右手将下巴往上抬 ，打开气道左手捏住鼻子 ，用嘴巴包住患者嘴巴 ，缓缓吹入空气 ，并用余光观察胸腹部是否有略微抬起 ，才算有效。吹一次放开 ，再吹一次 ，总共2次。30次按压+2次吹气为一个循环 ，总共为5次。最后是否恢复 ，如没有 ，继续做。（提示：如不想做人工呼吸 ，只做胸腹按压也是有效的；对于溺水的人 ，顺序相反 ，应先吹气再做胸腹按压才有效。）
熟悉了施救的步骤 ，我们也在进行了现场实操 ，在老师专业的指导下 ，我也完成了一组标准的心肺复苏的操作。今天的培训是很有意义的活动 ，希望每个人有机会学会这种急救的方法 ，对于亲人、朋友、紧急的状况发生时 ，不会不知所措 ，而是为患者争取时间 ，挽回生命？赡 ，有的人在实施紧急求助行为时 ，会考虑到 ，如果施救过程中 ，由于用力过度造成患者受伤是否要承担民事责任 ，会不会好心办坏事？其实 ，《民法总则》第183条和第184条 ，因施救过程造成损害的 ，救助人不承担民事责任。时间就是生命 ，我们应义不容辞展开施救。
